رافاييل نادال يعترف بأنه كاد يأخذ استراحة من التنس.

Posted : 18 December 2024

رافائيل نادال، أحد أعظم لاعبي التنس في كل العصور، أعلن تقاعده في نوفمبر بعد هزيمة إسبانيا في نهائي كأس ديفيس أمام هولندا. طوال مسيرته الاستثنائية، واجه بطل 22 مرة في البطولات الكبرى العديد من الإصابات، لكن التحديات العقلية في الرياضة أصبحت صعبة بشكل خاص في مراحل متأخرة من مسيرته. تحدث نادال عن هذه المعركة النفسية خلال مقابلة حديثة مع "The Players' Tribune".

اعترف الأسطورة الإسبانية أنه، بينما كان الألم البدني شيئًا اعتاد عليه، أصبح من الصعب إدارة الضغوط العقلية في التنس التنافسي. وقال نادال: "مررت بلحظة صعبة جدًا من الناحية النفسية قبل عدة سنوات. كنت معتادًا على الألم البدني، لكن هناك أوقات على الملعب كنت أواجه صعوبة في التحكم في تنفسي، ولم أستطع اللعب على أعلى مستوى."

وأوضح أن الجانب العقلي من التنس غالبًا ما كان يطغى على التعب البدني. وأضاف: "لا أواجه مشكلة في قول ذلك الآن. في النهاية، نحن بشر، وليسوا أبطالًا خارقين." وأكد نادال أنه رغم فوزه بالعديد من الألقاب، فإنه يبقى شخصًا في النهاية، متعبًا، ومطمئنًا، وسعيدًا، لكنه لا يزال إنسانًا.

أقر نادال أنه لم يصل إلى نقطة لا يستطيع فيها إدارة قلقه، لكن التحديات العقلية كانت حقيقية. وقال: "هناك لحظات مع كل لاعب عندما يكون من الصعب التحكم في عقلك. وعندما يحدث ذلك، يصبح من الصعب التحكم الكامل في لعبك." ورغم هذه التحديات، عمل نادال يوميًا على تحسين قوته العقلية.

كشف نادال أنه كانت هناك أوقات فكر فيها في الابتعاد تمامًا عن التنس لتنقية عقله. وقال: "كان هناك شهور فكرت فيها في أخذ استراحة كاملة من التنس لتنقية عقلي." لكن بدلاً من التوقف، دفع إلى الأمام واستعاد ثقته تدريجيًا. وأضاف: "أكثر شيء أفتخر به هو أنني قد تكون مررت بصعوبة، لكنني لم أستسلم أبدًا. كنت دائمًا أقدم أقصى ما عندي."

كانت مسيرة نادال مليئة باللحظات الرمزية والتنافسات الشرسة، خاصة مع روجر فيدرير ونوفاك ديوكوفيتش. رغم خبرته الواسعة، اعترف نادال أنه كان لا يزال يشعر بالتوتر قبل كل مباراة. وقال: "بصراحة، كنت متوترًا قبل كل مباراة لعبتها - ذلك لا يتركك أبدًا."

وصف الإحساس الفريد عند دخوله إلى ملعب التنس، والأعصاب، والأدرينالين، والتحدي المتمثل في مواجهة خصوم على أعلى مستوى. وقال: "في التنس، الفارق بين اللاعبين ضئيل جدًا، وبين المنافسين أكثر." وأضاف: "الإحساس بالخروج أمام ملعب ممتلئ، والنار الداخلية والأعصاب - إنه شيء يفهمه قليلون فقط." وعلى الرغم من أن التقاعد قد يغير طبيعة تجربته التنافسية، يظل نادال مصممًا على الاستمرار في تقديم أفضل ما لديه في أي مسعى مستقبلي.

رافاييل نادال يعترف بأنه كاد يأخذ استراحة من التنس.

ADD A COMMENT :

Hot Topics